Архивы

Массаж головы — важная процедура, двойная польза

Чего только люди не массажируют — от макушки и до пальцев ног. Вт и я предлагая вам сегодня вместе со мной сделать массаж головы, точнее волосяной ее части. Зачем это нужно?

Во-первых, эта процедура улучшает к коже головы приток крови, а это, конечно же, очень помогает укреплению волос и их росту. А ведь красивые здоровые волосы придадут обаяние любой женщине.

Во-вторых, такой массаж очень благоприятно и успокаивающе действует на нашу нервную систему, ведь голова — центр этой самой системы. Также вас может заинтересовать перманентный макияж цена, посмотреть более подробную информацию вы сможете перейдя по ссылке.

Так что, получается два в одном: волосы растут, нервы успокаиваются. Красота!

Речь пойдет именно о самомассаже. Хотя если кто-то вызовется вам в этом помочь, не стоит отказываться. Но в основном приходится рассчитывать только на себя.)

Несколько правил:

Выполнять его нужно после того, как вы помыли голову и волосы уже почти высохли (но не совсем) 2 раза в неделю. Пусть это станет для вас обязательным ритуалом, так же, как и мытье головы. Ведь сам процесс займет всего лишь несколько минут. Вам может быть интересен антицеллюлитный массаж цена, подробнее по ссылке.

Движения при самомассаже — успокаивающие и легкие.

Делается он одними подушечками пальцев. Но они должны всей поверхностью прилегать к коже головы. Саму кожу волосистой части головы растирать не следует, надо только лишь легонько придавить ее к черепной кости.

Итак, делаем массаж головы.

1. Поглаживаем волосы обеими руками (подушечками пальцев). Начинать нужно от линии волос на лбу и двигаться к затылку. Постепенно проделываем это по всей поверхности головы.

2. Одну из рук кладем на лоб, другую – на затылок. Делаем легкие движения руками — одна другой навстречу.

3. Производим энергичные, частые движения, массируя всю кожу головы в направлении от макушки и вниз, потом обратно. Затем делаем кругообразные движения.

4. Поколачиваем 4 пальцами ваших рук всю область головы.

5. Берем волосы между пальцев и аккуратно потягиваем вверх, одновременно теребя их, словно проветривая.

6. Начиная от макушки и вниз, делаем вибрирующие движения, слегка двигая при этом кожу головы.

Если вы пробовали сейчас проделать такой массаж вместе со мной, согласитесь, что это даже приятно и действительно расслабляет. Какие-либо болезненные ощущения самомассаж вызывать не должен.

Хочу еще добавить, что такая простая процедура, как расчесывание тоже очень важна для поддержания хорошего состояния волос. Делать это нужно по ходу их роста, потом в противоположном направлении и сбоку. Ведь это тоже своего рода массаж головы, который мы, не задумываясь, проделываем ежедневно.

Будьте всегда красивыми и здоровыми!

Источник http://primae.ru

Рекомендуем также

Свежие комментарии